Hypnóza

Hypnóza je přirozený stav naší mysli, který každý z nás zažívá několikrát denně. Určitě si vybavíte situaci, kdy jste se tak ponořili do určité činnosti, že vše ostatní bylo mimo vědomou pozornost (např. sledujete film a partnerka vás volá k připravené večeři).

Tomu můžeme říkat změněný stav vědomí, který bývá většinou navozený uvolněním těla a současně soustředěním mysli. Právě schopnost vstoupit do změněného stavu vědomí nám umožňuje využít vlastní vnitřní zdroje pro nastartování užitečných změn. A zvláštností těchto stavů je překvapivý fenomén, že každý prožívá hypnotické stavy svým vlastním způsobem, pocitem lehkosti nebo tíhy, uvědomováním si příčin svých potíží, napětím anebo příjemným uvolněním.

V okamžicích prožívání tranzu se blížíme do stavu harmonického vyrovnání a tím můžeme zažívat psychickou i fyzickou rovnováhu.

Hypnózu mnohdy známe jen z detektivek, jevištních prken nebo filmových komedií, kde ubohý bankéř po vyslovení klíčového slova vyloupí vlastní trezor a pak na příkaz vše včetně hypnózy samé zapomene. Kolik lidí ale skutečně ví, o co se při hypnóze jedná a jak vlastně funguje?

Hypnóza dokáže léčit!

Je škoda, že obecné povědomí o možnostech využití hypnotických stavů je u nás stále velmi nízké. Stavu uvolnění, který hypnózu doprovází, lze velmi úspěšně využít k léčení těla i duše. Víte, že člověk prožívající hypnotický stav si může být vědom, co se s ním děje, a sám sledovat postup léčení? Nemusí se tedy bát ztráty kontroly.

Kde všude může hypnóza pomáhat?

• při řešení důsledků traumat, která vznikla před mnoha roky

• formování postavy, úprava tělesné hmotnosti (snížení i zvýšení)

• výrazné zlepšení sexuálního prožívání

• provádění chirurgických operací bez použití (často problematických) narkotických látek

• strach a nervozita

• stres a přepracování

• migréna

• neplodnost (potíže s otěhotněním)

• strach z porodu

• anorexie a bulimie

• závislosti (kouření, alkohol, drogy)

• fóbie

Techniky navození hypnotického stavu

• navození pocitu uvolnění (relaxace)

• navození živé představy

• stupňování náročnosti sugescí

• zesilování toho, co klient dělá, nebo prožívá => nejlépe nepřímo

• fixování bodu

Znaky tranzu – hypnotického stavu

Každý prožívá tranz svým osobitým způsobem a tak i jeho projevy jsou u každého jedinečné, například:

• změna tělesné teploty

• chvění očních víček

• zvětšující se slzení

• bělmo očí začíná červenat, nebo růžovět

• pohled (oční bulvy) se stáčí směrem nahoru

• ticho, mlčení

• změna dýchání

• bledost pokožky

• postojový pokles

• rychlé pohyby očí

• polykání

• červenání kolem očí